вторник, 24 мая 2016 г.

Красота и здоровье - в Ваших руках!

 
Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте
  

  
HE 683 HE 683
Купить за 110000 руб. Подробнее...

  AW 650 AW 650
Купить за 45000 руб. Подробнее...

  CMS445 Speed-connect Ceiling Plate CMS445 Speed-connect Ceiling Plate
Купить за 14371 руб. Подробнее...

 
  
     
   Красота и здоровье - в Ваших руках!
  

 

Полезный и сладкий десерт – для вашей тонкой талии и хорошего настроения!

 

Добрый день, друзья! 

Ваш пишет Ольга Деккер.  Догадываюсь, что вы также, как и я, иногда обожаете сладкое :)  

Воздушные нежные десерты, от которых текут слюнки… Знаете, такие, что в кафе выставляют в стеклянных витринах? В бокалах. Разноцветные, полосатые, украшенные ягодками… типа панна котты… ммм…

А хотите готовить такие десерты сами – и без вреда для фигуры? Лакомиться сладким и стройнеть?

Ощущать себя легче во всех смыслах, становиться более подвижной и сексуальной? И всегда быть в хорошем настроении, которое дарит тонкая талия и вкусняшки! :)

Компромисс между вкусным и полезным

Попробуйте приготовить этот десерт! Вы не поверите, но в нем всего 129,6 калорий на 100 граммов!

А много его не съешь – он сытный, хотя очень нежный и воздушный. И полезный – там очень много кальция для ваших красивых зубок и ногтей. 

А как ваши домашние-то обрадуются такому угощению…! Побалуйте себя и любимых :)


--
Здоровья вам и вашим близким, Ольга Деккер.

P.S. Лето надвигается, а сколько кг показывает стрелка ваших весов…?

Если вы недовольны своим весом… Если хотите стать легкой и энергичной… Одеваться в красивую одежду для стройняшек и чувствовать себя максимально комфортно… И чтобы супруг гордился вами… 

То пора заняться собой! Вместе с единомышленницами, в нашей веселой и позитивной группе «Обжорная диета». Старт уже скоро – 6 июня. Обещаю – вы справитесь, и вам понравится! :)

Посмотрите, что мы делаем на программе и какие результаты получаем >>>

 

P.P.S. Да, кстати, 6 июня луна растущая! А это очень хороший знак...

Все новые дела, начатые при растущей луне, имеют успех. Так что присоединяйтесь к нашей дружной группе :)

Подробности здесь>>>

 

Предыдущие выпуски рассылки:  

Вкусный домашний салатик с майонезом для стройности?!..

Посмотрите в нем всего 207 калорий на 100 грамм! Сытный, уютный и очень нежный. Салат понравится и вам, и вашему мужчине (он точно попросит добавки)... 

 

Праздничный обед или романтический ужин?

Утка очень изысканно и богато смотрится на столе. Особенно если украсить ее яблоками, апельсином, клубникой или еще какими-нибудь ягодами. 

Однако при этом она остается легкой и диетической – всего 144 калории на 100 грамм! Приготовьте ее в выходной день, устройте роскошный семейный обед или романтический ужин с любимым... 

Побалуйте запечённой уткой себя и своих близких>>>

 

Легкие диетические сырники испечь так просто… Вам понадобятся самые простые продукты: творог, манная крупа, яйца – все! Соль, ваниль, масло я не считаю – думаю, они и так найдутся у вас в шкафу :)  

Готовить такие сырники легко – просмотрите рецепт, убедитесь сами! Калорий в них будет всего 171 на 100 грамм, а вкус – тот самый, настоящий, из детства…

Вкус из детства + минимум калорий>>>

 

Сочная капуста с нежной курочкой – для вашей стройной фигуры! 

Тушеная капуста сохраняет все свои полезные витамины. А куриное филе помогает насытиться, так как содержит много белка. Попробуйте, какое это вкусное и легкое блюдо...

Вкусный диетический рецепт>>>

 

Низкокалорийный крем-суп из цукини - вкусный рецептик для похудения.  Свежий, весенний, с нежным ароматом…ммм… И почти без калорий – ну разве 90,75 ккал на 100 г считаются?..

Всего лишь 3 главных ингредиента, 2 минуты в блендере + 20 минут на плите...

Полезный суп из цукини>>>

 

Обязательно попробуйте сделать полезный сыр своими руками! Домашний сыр получается легким, всего 12% жирности. 

Посмотрите 2 рецепта: классического сыра и плавленого, который так любят дети! Это правда легко, и главное очень интересно, попробовать себя в роли «сыровара» :)

Твердый и плавленый сыр >>> 

 

Полезный домашний майонез – без трансжиров и консервантов!

Для рецепта понадобятся самые простые продукты: яйца, творог, растительное масло… Вкус создает горчица, чеснок или лук. Можно еще покреативить – добавить каперсы, томатную пасту, зелень… Любопытно? Смотрите фото и пошаговый рецепт!

 

Чтобы быть энергичной и легкой на подъем – кушайте витаминные салатики!

Вот как раз пара рецептов для этого :)  Овощные салатики – для стройности, весеннего настроения, с кучей витаминов! Кстати, очень вкусные.

Легкий и свежий овощной салат>>> 

 


 
     Прошлые выпуски
Красота и здоровье - в Ваших руках!Красота и здоровье - в Ваших руках!Красота и здоровье - в Ваших руках!Все выпуски рассылки
 
 
Subscribe.Ru / АО «Интернет-Проекты» / О компании / Политика конфиденциальности

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.