Красота и здоровье - в Ваших руках!

Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте

Получите бесплатное руководство по работе на Forex и начните зарабатывать

Мои подписки      Мои группы      Мои новости              Автор  Деккер Ольга           Дом и семья   →   Полезные советы   →   Красота и здоровье - в Ваших руках!    Красота и здоровье - в Ваших руках!     Выбирайте – будете осенью грустить у окна или займетесь собой? Осенью бывает тяжело втянуться в работу. Особенно после летнего отдыха. Вот еще недавно Вы отдыхали у моря или на даче… жили в своем расслабленном ритме… просыпались без будильника… А теперь – снова вставать в 7:00 или в 8:00, куда-то спешить…  И вот Вы спите по 8 часов, но едва отрываете голову от подушки…? Сидите в офисе, но не можете сосредоточиться и постоянно зеваете…? Никак не можете приступить к работе, слишком вяло себя чувствуете…? А что Вы делаете, чтобы с этим справиться? Пьете по 5 чашек кофе в день? Но Вы же сами видите, что это не очень-то помогает... Разве что на 10 минут. А потом Вы становитесь еще более вялыми и еще чаще зеваете, глядя в скучный монитор… Как же победить сонливость и взбодриться?  Возможно, вы помните мои советы на эту тему. Проверьте себя, посмотрите еще раз статью: Чтобы победить усталость и вялость, НЕ пейте кофе – пейте лучше… Вот несколько отзывов тех, кто уже последовал советам Ольги Деккер.  Это – обычные люди, не спортсмены, не йоги :)    «Я утром встаю, у меня прям заряд энергии, ранее так не было!»  «Очень легко стала просыпаться и засыпать, хотя раньше думала, что я – ужасная соня!»   «Сплю сейчас 6-7 часов и высыпаюсь…» «Не теряю бодрость. Раньше была тяжесть и сонливость. Теперь нет. Пропала вялость»  В чем секрет тех, кто спит по 5-6 часов и чувствует себя на все 100? Один из главных секретов отличного самочувствия и активности в том, чтобы каждый день выпивать свою норму чистой воды. Кстати, простая вода помогает в том числе и похудеть! Ведь она ускоряет обмен веществ в организме. Разносит кислород по телу, питает им каждую клеточку…  Но Вы говорите, что простая вода в Вас просто «не лезет»? Да, скорее всего и правда «не влезет», если не знать 2-3 хитрости. Помните я рассказывала, как пить воду легко и с удовольствием? Прочитайте о том, как правильно пить воду – ничего сверхестественного, все очень легко, Вы справитесь и Вам понравится Ваше новое самочувствие!  Кушайте на здоровье! И, конечно, кроме воды нужно еще уделять внимание тому, что Вы едите. Ни в коем случае не ограничивайте себя жесткими диетами! Но и без разбора всё подряд тоже кушать не стоит. Выбирайте вкусные и полезные рецепты из коллекции Negoloday.Ru  Каждый рецепт я приготовила и попробовала сама несколько раз. Рекомендую! :)  -- Здоровья вам и вашим близким, Ольга Деккер. P.S. Мечтаете каждое утро любоваться своим отражением в зеркале? Покупать в магазинах то, что Вам понравится, а не то, что «есть на Вас»? И при этом – ощущать себя легко и бодро, как в 18 лет…? Запишитесь в новую 2-месячную мастер-группу Ольги Деккер – стартуем 10 сентября!  P.P.S. Только до 9 сентября ПОДАРОК для Вас – скидка 30% на всю программу! Мест всего 10, а следующая группа будет только ближе к Новому году...     Комментировать выпуск      + В избранное Прошлые выпуски Красота и здоровье - в Ваших руках!    01 сентября 2015, 14:05 Красота и здоровье - в Ваших руках!    17 июня 2015, 14:05 Красота и здоровье - в Ваших руках!    10 июня 2015, 14:40 Все выпуски рассылки

Subscribe рекомендует   Дом и семья  →   рассылки   и   группы    Мини-сайты - как быстро сделать себе сайт? В этой группе мы расскажем о том, как быстро и без участия специалистов создать свой сайт в Интернете с помощью сервиса Minisite . Наш сервис предлагает... Темы: 86   Участники: 9439   1000 идей: идеи бизнеса со всего мира Обсуждение НЕОБЫЧНЫХ идей бизнеса из коллекции портала 1000ideas.ru. Задача группы "1000 идей" не просто рассказать об интересных идеях бизнеса и необыч... Темы: 381   Участники: 41119   Фото. Пейзаж В этой группе публикуются и обсуждают фотопейзажи. Цветочки и бабочки пейзажем не являются! Разрешается публиковать только СВОИ фотографии. Любая агресс... Темы: 16542   Участники: 5760

Подписан адрес: lovcli.lovc@blogger.com Код этой рассылки: home.help.solvei Архив рассылки Отписаться:  На сайте  Почтой Поддержка подписчиков Другие рассылки этой тематики Другие рассылки этого автора Написать автору   Внимание! Для вашего удобства ссылки в данном письме позволяют получить доступ в ваш аккаунт без ввода пароля. Не пересылайте это письмо другим людям и не вставляйте его текст в блоги, форумы и чаты.   Рассылка производится: Subscribe.Ru / АО "Интернет-Проекты" / О компании / Политика конфиденциальности